电脑族须警惕颈椎病来袭

如今电脑在现代社会非常普及，可以说已是“遍地开花”。它让我们的办公效力更高、信息接收量收量更快、文娱的花样更多彩纷呈。但与此同时，电脑催生的“健康杀手”也在不断升级、变身。下面看看这究竟是怎样回事儿。

1.电脑脖

尽人皆知，“鼠标手”是由于操作电脑时间太长，腕部处于逼迫体位，不能自然舒展酿成的。但是“电脑脖”恐怕还未引发电脑族注意。

脖子是人身上的“交通要道”，更是血管、神经上通下达的“关键”。但是，如果长时间超负荷工作，脖子长时间保持同1个姿式，由于颈椎总处于紧张状态，易造成慢性劳损、变形，产生骨质增生、造成椎间盘突出，就有可能构成“电脑脖”。

很多人认为，脖子酸麻、胀痛、僵硬，以为不会有甚么大问题，挺1挺、忍1忍就过去了。但是若任“电脑脖”发展下去，病变的频部血管、神经和脊髓。压迫血管时人会感到头痛、头晕，严重的会引发脑卒中。压迫神经时人会感得手臂酸胀、无力，时间长了，造成神经萎缩，失去知觉。压迫脊髓时人会感到下肢发麻、发软，严重的会造成截瘫。

2.鼠标手

现代人办公最多见的模式是“面对电脑，手握鼠标、眼盯屏幕”，安坐在自己的1方小天地里，就可以“万事尽在掌握”，特别是从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员，每天除吃饭、睡觉外，基本都扑在电脑前。但是，在享受这样的“便利”之余，身体损伤也随之而来，愈来愈多的办公室工作者感觉脖子酸痛、肩背沉重，乃至手指麻痹。

1般而言，身体在出现疼痛或麻痹的时候，常常是某种疾病向人们发出的信号，应当给予重视。特别是手指麻痹主要集中在大拇指、示指、中指及小指、按压腕掌面时麻痹加重，乃至出现过电样的疼痛，或拇指肌肉无力，虽然看上去仅是“鼠标手”的症状，但是不能光想得手的问题，还得去查查颈椎。

专家解释，患者由于长时间坐在电脑前，致使身体肌肉老化损伤，加速颈椎的退变。颈椎病压迫神经根也会造成手段部的不适，如手指麻痹、放射样疼痛等。具体而言，是由于手部的过量活动引发腕周围滑膜水肿及韧带痉挛，压迫了被韧带环绕的正中神经，从而引发手指的麻痹感。