在办公室里有些人为了提高工作效力，喜欢打电话时将脖子侧弯，把麦克风夹在脖子、肩膀，嘴里和电话那头的人说着话，手还在不停地写字或操作电脑。这对本已疲劳的颈椎来讲有很大的危害。
从生理结构上来说，人体颈椎侧弯的角度不可能太大，要夹住听筒，对颈部来讲是1个难度比较高的动作，需要比平时做出更大的努力才能完成。颈椎1侧的肌肉被动牵拉，而另外一侧肌肉则需要极力收缩，筋膜和韧带也是一样，而颈椎几近所有的小关节都处于最大活动范围。如这1姿式保持较长时间，而不注意保持肌肉、软组织之间的平衡，极易引发颈椎病。
另外，人们操作电脑、浏览或书写时低头屈颈，长此以往颈椎必定会产生疲劳，日久便会产生颈后韧带、肌肉慢性劳损，致使椎骨增生、韧带肥厚，发展到1定程度便会发展为颈椎病。
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