5措施预防骨癌的发生

骨癌给患者带来了巨大的痛苦，加强体育锻炼、减少和避免放射性辐射、避免外伤、公道饮食、精神调理等措施可以有效预防骨癌的产生。

1、加强体育锻炼

平常生活中要多运动，运动可以增强体质，增强免疫功能，增强对疾病的抵抗力。

2、减少和避免放射性辐射

X线、镭、氢、锶、放射性同位素等电离辐射，可以通过体内或体外进行放射，都会诱使骨癌的产生，5措施预防骨癌的发生，特别在青少年骨骼发育时期，应尽可能减少和避免放射性辐射。

3、避免外伤

外伤是骨癌的诱因之1，避免外伤，特别青少年发育期，要避免长骨骺部外伤。

4、公道饮食

改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食品。

5、精神调理

不良情绪可造成身体性能紊乱，平常要保持性情开朗，心情舒畅，遇事不怒。

如果出现不明缘由的骨痛，1定要及时到正规医院进1步检查，不要疏忽骨癌的可能性，5措施预防骨癌的发生，初期发现可以为医治争取更多的时间，5措施预防骨癌的发生。